• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
Klasické recepty
  • Recepty
  • O mně
  • Newsletter
    • Facebook
    • Pinterest
menu icon
go to homepage
  • Recepty
  • O mně
  • Newsletter
  • Kontakt
    • Facebook
    • Pinterest
  • search icon
    Homepage link
    • Recepty
    • O mně
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Facebook
    • Pinterest
  • ×
    Domů » Recipes » Zeleninové saláty

    Jednoduchý šopský salát

    Dne: 5. 8. 2021 · Aktualizováno: 25. 9. 2021 · Autor: Petra Kupská

    K receptu
    • 112Sdílení

    Přináším tip na jeden z nejlepších letních salátů, k jehož přípravě potřebujete jen pár kousků zeleniny a slaný balkánský sýr. Vyzkoušejte šopský salát podle původního receptu!

    šopský salát
    Obsah článku ukázat
    ❔ Co je šopský salát?
    ?️ Původ
    ? Ingredience
    ?‍? Podrobný postup
    ?️ Servírování
    ? Šikovné tipy
    Jednoduchý šopský salát

    ❔ Co je šopský salát?

    Šopský salát je lehký salát, jehož základ tvoří nadrobno pokrájená zelenina: rajčata, papriky, okurky a cibule. Zelenina se přelije zálivkou z kvalitního stolního oleje a octa. Na závěr stačí salát posypat dostatečným množstvím nastrouhaného sýra balkánského typu a máte hotovo!

    TIP: Máte velkou úrodu rajčat? Připravte si z nich výborný domácí kečup!

    ?️ Původ

    Šopský salát pochází z Balkánského poloostrova, nejčastěji se původ přisuzuje Bulharsku.

    S původem salátu se pojí zkazka, podle níž je tento pokrm produktem socialistického turistického průmyslu.

    Někdy v padesátých letech 20. století dostali kuchaři za úkol vymyslet pokrm, který by pro zahraniční turisty charakterizoval bulharskou kuchyni. Chlapci s bílou čepicí dali hlavy dohromady, vznikl šopský salát. A lidé si ho zamilovali!

    Protože Bulharsko vždy pro Čechy představovalo oblíbenou turistickou destinaci, záhy se věhlas šopského salátu dostal i k nám, do Česka, kde jsme ho rychle přijali za svůj.

    Tip: Salát u nás zlidověl tak, že mu hezky po domácku říkáme "šopák".

    ? Ingredience

    suroviny šopský salát

    Zelenina:

    • Salátová okurka; neboli dlouhá hadovka. Máte-li čerstvě utrženou ze zahrádky, nemusíte ji loupat.
    • Rajčata; jakákoliv dobře vyzrálá rajčata
    • Paprika; do salátu se nejlépe hodí špičatá žlutobílá paprika
    • Cibule; klasická kuchyňská cibule

    Zálivka na šopský salát:

    • Slunečnicový olej; nebo řepkový olej. Vyvarovala bych se oleje olivového, který má na tento typ salátu příliš silné aroma.
    • Ocet; hlasuji pro bílý vinný ocet, protože klasický kvašený má přeci jen příliš silné aroma. Pokud jej pro přípravu zálivky přeci jen použijete, buďte opatrní a ocet přidávejte v malých dávkách – zálivka se neředí vodou, ocet v ní tedy hraje podstatnou roli.

    Sýr:

    • Balkánský sýr; my Češi jsme na tento typ sýra zvyklí, ostatně, jeho název se pro přípravu šopského salátu nabízí. Chcete-li experimentovat a nevadí vám sáhnout hlouběji do kapsy, sáhněte po řeckém sýru Feta.

    => Přesné množství ingrediencí najdete na konci článku v kartě receptu, kterou si také můžete vytisknout.

    ?‍? Podrobný postup

    KROK 1: Očistěte zeleninu – cibuli oloupejte, to samé okurku, pokud jste ji koupili v obchodě, nebo má příliš tuhou slupku. Papriku rozřízněte napůl a odstraňte část se semínky.

    KROK 2: Cibuli nakrájejte nadrobno. Okurku, papriku a rajčata nakrájejte na kostičky o velikosti zhruba 0,5-1 cm.

    nakrájená zelenina na šopský salát, příprava.

    KROK 3: Zeleninu krátce promíchejte a naaranžujte do salátové misky.

    KROK 4: Zakápněte slunečnicovým olejem a octem.

    příprava šopského salátu, zakapání zálivkou.

    KROK 5: Nakonec zeleninu posypte rozdrobeným nebo nastrouhaným balkánským sýrem.

    ?️ Servírování

    Šopský salát se podává jako příloha k hlavnímu jídlu nebo jako lehký samostatný pokrm.

    šopský salát servírovaný v misce.

    Tip: Při servírování položte na stůl misku s olejem a octem, aby si salát každý mohl dochutit.

    ? Šikovné tipy

    • Pokud salát zbyde, uložte jej přikrytý do lednice. Počítejte však s tím, že druhý den už zelenina nebude tak křupavá, jako když se salát podává čerstvý bezprostředně po přípravě.
    • Originální bulharský recept praví, že na šopský salát patří ovčí sýr nazývaný sirene. Přidává se také špetka pravého místního koření čubrica.

    Také vám bude chutnat:

    • Rajčatový salát – s cibulí
    • Hlávkový salát s kefírem – letní recept
    • Hráškový krém – se smetanou a chlebovými krutonky

    Karta receptu

    šopský salát recept

    Jednoduchý šopský salát

    Petra Kupská
    Přináším tip na jeden z nejlepších letních salátů, k jehož přípravě potřebujete jen pár kousků zeleniny a slaný balkánský sýr. Vyzkoušejte šopský salát podle původního receptu!
    5 z 2 hodnocení
    zabrání vypnutí displeje
    Vytisknout
    Příprava 15 minutes mins
    Čas celkem 15 minutes mins
    Chod Salát
    Kuchyně Česká
    Porce 1
    Kalorie 295 kcal

    Suroviny 

    Zelenina:

    • ½ salátová okurka
    • 3 rajčata - vyzrálá, středně velká
    • ½ paprika - bílá špičatá
    • ½ cibule - menší

    Zálivka:

    • 1 lžíce slunečnicový olej - nebo řepkový
    • 1 lžíce bílý vinný ocet

    Dále potřebujete:

    • 50 g balkánský sýr

    Instrukce 

    • Očistěte zeleninu – cibuli oloupejte, to samé okurku, pokud jste ji koupili v obchodě, nebo má příliš tuhou slupku. Papriku rozřízněte napůl a odstraňte část se semínky.
    • Cibuli nakrájejte nadrobno. Okurku, papriku a rajčata nakrájejte na kostičky o velikosti zhruba 0,5-1 cm.
    • Zeleninu krátce promíchejte a naaranžujte do salátové misky.
    • Zakápněte slunečnicovým olejem a octem.
    • Nakonec zeleninu posypte rozdrobeným nebo nastrouhaným balkánským sýrem.

    Poznámky

    • Množství podle receptu je uvedeno na 1 porci. Při větším množství strávníků počet surovin jednoduše vynásobte.
    • Olej použijte slunečnicový, případně řepkový. Olivový není vhodný, má pro tento typ salátu příliš výrazné aroma.
    • Vhodný ocet je bílý vinný. Klasický kvašený ocet je příliš intenzivní, protože zálivka na šopský salát se neředí vodou.
    • Při servírování položte na stůl misku s olejem a octem, aby si salát každý mohl dochutit podle svého.

    Nutriční hodnoty

    Kalorie: 295kcal

    Orientační hodnoty na 1 porci

    O nutričních hodnotách
    Klíčová slova Letní saláty, Zeleninová jídla
    Zkusili jste recept?Dejte mi vědět, jak chutnalo!
    • 112Sdílení

    Další recepty:

    • Krémový rajčatový salát s majolkou a sýrem, v misce, podávaný s opečeným chlebem.
      Výborný rajčatový salát s majonézou a sýrem
    • Krémový okurkový salát s majonézou, v misce, podávaný s opečeným pečivem.
      Svěží okurkový salát se zakysanou smetanou
    • Marinovaný zelný salát podávaný v misce s vidličkou.
      Hospodský zelný salát
    • Okurkový salát v misce.
      Tradiční okurkový salát se sladkokyselou zálivkou

    Reader Interactions

    Comments

    1. Pavka

      05 srpna, 2021 at 3:11 pm

      5 stars
      Ahoj, díky za recept. Zeptám se – opravdu se do zálivky na šopák nepřidává voda? U nás doma ta zelenina v zálivce vždycky trochu plavala.

      Odpovědět
      • Petra Kupská

        05 srpna, 2021 at 10:29 pm

        Pavko do originálního šopského salátu se voda opravdu nepřidává. Zálivku tvoří jen dvě suroviny: chuťově neutrální olej, já dávám nejčastěji slunečnicový, a ocet. U octa opravdu pozor a hlídej si ruku, zejména pokud použiješ klasický kvasný ocet. Stačí připravenou zeleninku olejem i octem párkrát zacáknout, a nechat oboje na stole, aby si každý dochutil, jak chce. Ať se salát podaří! 🙂

        Odpovědět

    Prostor pro vaši zpětnou vazbu Zrušit odpověď na komentář

    Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

    Ohodnoťte recept:




    Primary Sidebar

    Díky, že jste se zastavili! Jmenuji se Petra a vítám vás na svém food blogu, který věnuji klasickým receptům z české i zahraniční kuchyně.

    Více o mně →

    Populární

    • Vejmrda podávaná v misce.
      Víte, co je vejmrda? S vařeným masem nemá chybu
    • Nakrájený pražský koláč.
      Pražský koláč se skořicovou posypkou
    • Dva kousky strouhaného koláče s tvarohem na dezertním talířku.
      Strouhaný koláč s tvarohem
    • Staročeské strapačky.
      Staročeské strapačky s uzeným a zelím

    Footer

    ↑ nahoru

    Důležité odkazy

    • Ochrana osobních údajů
    • Nutriční hodnoty u receptů

    Newsletter

    • Přihlaš se! k odběru novinek

    Napište mi

    • Kontakt

    Copyright © 2025 Klasicke-recepty.cz